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수육
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백성찬(白星燦) |
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수육 고기 삶기가 어려워 항상 외식을 하셨다구요?방법만 안다면 어렵지 않다구요. 따라해 보세요. 4인분 948kcal 1시간이상 중 > > > 도마준비하기 쇠고기 손질하기 주재료 : 쇠고기(채끝살)400g부재료 : 배추1/4통, 무1/8개, 통마늘1개, 고춧가루1작은술, 새...
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수수밥
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백성찬(白星燦) |
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수수밥 쌀에 부족한 비타민B1,나이나신을 보충하여 먹을 수 있어 좋아요. 4인분 1897kcal 40분 중 > > > 밥이 자꾸 죽이 되요. 재료 : 쌀2컵, 수수1/2컵, 강낭콩1/2컵, 물3.5 1. 수수는 껍질이 남지 않게 깨끗이 씻는다. 2. 강낭콩도 손질해 씻어 놓는다. 3. ...
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수삼죽
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백성찬(白星燦) |
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수삼죽 여름철 입맛 없는 남편이나 수험생을 위해 준비해 보세요. 4인분 1682kcal 40분 중 > > > 도마준비하기 죽만들기 주재료 : 불린쌀1컵, 수삼2뿌리, 물10컵,소금 1. 쌀을 씻어 30분 정도 불리고, 삼은 씻어서 준비한다. 2. 불린쌀과 수삼1뿌리는 물을 약...
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수삼물김치
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백성찬(白星燦) |
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수삼물김치 쌉살한 삼의 맛과 개운한 국물김치의 맛의 완벽한 조화! 4인분 734kcal 1시간 중 > > > 도마준비하기 채썰기 주재료 : 오이2개, 수삼1뿌리, 부추50g, 무1/10개, 잔파4줄기부재료 : 다진마늘1큰술, 다진생강1작은술, 고춧가루1/2컵, 설탕1큰술, 굵은...
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수삼무침
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백성찬(白星燦) |
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수삼무침 대추의 붉은색~수삼의 쌉쌀한 맛~밤의 고소한 맛~ 4인분 257kcal 40분 중 > > > 채썰기 돌려깎기 주재료 : 수삼2뿌리, 대추(씨뺀것)4개, 밤(껍질 벗긴 것)4개소스 : 꿀4큰술, 레몬즙1큰술 1. 수삼은 칼등으로 긁어 손질한다. 2. 손질한 수삼은 토막을...
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수삼대추찹쌀튀김
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백성찬(白星燦) |
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수삼대추찹쌀튀김 쌉싸름하고 고소한 맛의 튀김이에요.집안 어른들에게 아주 좋은 음식입니다. 4인분 0kcal 1시간 중 > > > 돌려깎기 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 잣 손질하기 주재료 : 수삼3뿌리, 대추8개, 잣1큰술부재료 : 찹쌀가루6큰술, 녹말가루2큰술...
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수삼닭고기냉채
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백성찬(白星燦) |
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수삼닭고기냉채 수삼의 쌉쌀한 맛을 겨자소스와 시원하게 즐기세요. 4인분 1188kcal 1시간 중 > > > 채썰기 닭고기 손질하기 {샘플} 재료 : 수삼3뿌리, 닭가슴살2쪽, 오이1/2개, 홍고추1개, 무순1/2팩, 배1/3개소스 : 설탕·식초 2큰술씩, 소금2작은술, 다진마...
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수삼냉채
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백성찬(白星燦) |
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수삼냉채 쌉쌀한 맛이 나는 샐러드입니다.입맛을 돋구어 주기도 하고 건강에도 좋답니다. 4인분 0kcal 1시간 중 > > > 원형썰기 주사위썰기 다지기 주재료 : 수삼3뿌리, 밤4개, 무순1/2팩, 샐러리1대, 당근1/2개, 배1/3개, 치커리50g소스 : 다진대추·키위즙·다...
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수삼강회
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백성찬(白星燦) |
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수삼강회 쓴맛의 수삼과 단맛의 꿀이 어울려 식욕을 촉진시킵니다. 에피타이저로 좋겠죠. 4인분 560kcal 1시간 상 > > > 채썰기 데치기 주재료 : 수삼3뿌리, 대추3개, 미나리1/4단소스 : 다진대추1큰술, 꿀4큰술, 잣5개 1. 수삼은 깨끗이 씻어 1cm X 3.5cm 크...
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수박주스
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백성찬(白星燦) |
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수박주스 수박은 여름철에 제철이죠.시원하게 갈아 마셔 드세요. 4인분 719kcal 20분 하 > > > 재료 : 수박1/4통, 설탕약간 1. 수박은 껍질을 벗긴다. 2. 껍질을 벗긴 수박은 강판에 간다. 3. 갈은 수박을 성글은 체에 거른 다음 설탕을 섞고 컵에 담는다. 수...
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수박잼
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백성찬(白星燦) |
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수박잼 여름에 많이 나는 수박으로 신선한 잼을 만들어 보세요. 4인분 1050kcal 40분 중 > > > 다지기 조림하기 재료 : 수박1/2통(1Kg), 한천10g, 설탕1컵, 레몬1/4개 1. 수박은 과육과 수박의 흰껍질을 잘게 썬다. 2. 잘게 썬 수박, 설탕, 얇게 슬라이스한 레...
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수박빙수
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백성찬(白星燦) |
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수박빙수 더위 많이 타는 여름, 가든파티에 준비해 보세요. 4인분 421kcal 50분 중 > > > 재료 : 수박1/2통, 레몬1개, 설탕2큰술, 연유4큰술, 체리·허브잎 약간씩 1. 수박은 살만 발라서 씨를 빼고 믹서에 간다. 2. 갈은 수박에 레몬즙, 설탕을 섞어 냉동실에 ...
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수박메론화채
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백성찬(白星燦) |
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수박메론화채 여름과일을 넣어 화채를 만들었어요.식후에 먹으면 소화도 잘 된답니다. 4인분 735kcal 30분 하 > > > 도마준비하기 주사위썰기 재료 : 수박1/2통, 메론1/3개, 체리가루1큰술, 물6컵, 시럽1큰술, 얼음 1. 수박은 씨를 빼고 깍둑썰기한다. 2. 메론...
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수박나물무침
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백성찬(白星燦) |
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수박나물무침 수박나물 무침을 매콤하게 만들어 드세요. 칼로리도 낮은 여름철 별미랍니다. 4인분 340kcal 30분 중 > > > 도마준비하기 채썰기 주재료 : 수박속껍질200g, 무순1/3팩, 당근1/6개, 소금약간양념장 : 고추장·고춧가루 2큰술씩, 다진파·깨·식초 1큰...
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쇠머리찰편
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백성찬(白星燦) |
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쇠머리찰편 집에서 만드는 떡이에요.만드는 방법만 안다면 집에서 즐길수 있는 떡이랍니다. 4인분 1142kcal 1시간이상 중 > > > 돌려깎기 찜하기 조림하기 주재료 : 찹쌀가루2컵, 검은콩1.5컵, 황설탕5큰술, 대추8개, 밤4개, 흑설탕2큰술, 조청 적당량콩조림양...
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쇠고기피망냉채
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백성찬(白星燦) |
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쇠고기피망냉채 쇠고기와 야채의 상큼한 맛의 조화~ 4인분 0kcal 1시간 중 > > > 채썰기 피망 껍질 벗기기 주재료 : 쇠고기 (꾸리살) 600g, 피망(초록, 노랑,붉은 것) 각 1개씩 고기 양념 : 간장 1컵, 물 2큰술, 설탕 80g, 와인 2큰술, 맛술 2큰술, 레몬 4~5쪽...
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쇠고기팽이버섯말이구이
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백성찬(白星燦) |
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쇠고기팽이버섯말이구이 고기에 찹쌀가루가 묻어 있어 쫀득한 맛이 있답니다. 손님상에 내기에 아주 좋지요. 4인분 1548kcal 50분 중 > > > 쇠고기 손질하기 고추 씨 빼기 주재료 : 쇠고기400g, 팽이버섯100g, 양파2개, 홍고추1개, 찹쌀가루1컵부재료 : 소금·...
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쇠고기파말이조림
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백성찬(白星燦) |
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쇠고기파말이조림 대파의 쓴맛이 조림을 하여 단맛이 나요.파를 싫어하는 아이들에게 만들어 주세요. 4인분 1431kcal 30분 중 > > > 쇠고기 손질하기 조림하기 주재료 : 쇠고기300g, 대파5뿌리, 녹말1/2컵조림장 : 간장6큰술, 맛술4큰술, 설탕3큰술, 다진생강1...
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쇠고기토란찜
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백성찬(白星燦) |
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쇠고기토란찜 가을에 맛 좋은 토란으로 찜을 만들어 보세요. 멋진 주요리가 된답니다. 4인분 0kcal 1시간 중 > > > 데치기 찜하기 고추 씨 빼기 주재료 : 토란 1 kg, 쇠고기 150 g, 홍고추 2개, 대파 1뿌리, 쌀뜨물 3컵 양념장 : 간장 1큰술, 다진 파 1큰술, ...
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쇠고기타바스코튀김
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백성찬(白星燦) |
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쇠고기타바스코튀김 쇠고기등심에 매콤한 타바스코소스를 뿌려 튀긴 고기요리로 술안주를 만드세요. 4인분 1857kcal 30분 중 > > > 쇠고기 손질하기 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 쇠고기(등심)300g, 타바스코소스1/2컵, 튀김기름부재료 : 녹말3큰...
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