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열무물김치
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백성찬(白星燦) |
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열무물김치 아삭한 열무와 시원한 국물맛이 여름철 잃었던 식욕을 되찾아 줍니다. 4인분 810kcal 1시간 상 > > > 채썰기 어슷썰기 주재료 : 열무1/2단, 풋배추1/2단, 실파50g, 풋고추·홍고추 2개씩, 마늘5쪽, 생강1쪽, 소금1/4컵양념 : 고춧가루3큰술, 소금2큰...
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열무김치말이초밥
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백성찬(白星燦) |
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열무김치말이초밥 새콤한 밥을 만들어 예쁘게 돌돌 말았어요.도시락으로 예쁘게 준비해 보세요. 4인분 1675kcal 1시간 중 > > > 도마준비하기 밥이 자꾸 죽이 되요. 주재료 : 열무김치300g, 게맛살2개, 오이1/4개, 달걀2개, 김4장, 밥4공기, 소금약간, 식물성...
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열무김치
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백성찬(白星燦) |
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열무김치 연한 열무에 홍고추를 갈아서 열무김치를 담아 보세요~생각만해도 향긋해요. 4인분 0kcal 1시간이상 중 > > > 원형썰기 고추 씨 빼기 주재료 : 열무1/2단(400g), 풋배추200g, 풋고추2개, 홍고추5개, 실파5뿌리, 마늘6쪽, 생강1쪽, 굵은소금1컵, 물1컵...
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연어지짐과 김치페이스트소스
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백성찬(白星燦) |
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연어지짐과 김치페이스트소스 연어를 구워 만든 퓨전요리입니다.김치를 이용해 특별한 소스를 만들어 색다르답니다. 4인분 0kcal 1시간 중 > > > 도마준비하기 다지기 주재료 : 연어2조각연어밑간 : 올리브오일·레몬즙 4큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩김치소스 ...
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연어야채말이구이
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백성찬(白星燦) |
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연어야채말이구이 가을 연어는 별미 중의 별미. 연어의 지방이 콜레스테롤을 없애는 작용을 하므로 건강식으로도 그만이예요. 4인분 1738kcal 40분 상 > > > 채썰기 다지기 주재료 : 훈제연어400g, 양파·당근 1/2개씩, 표고4개, 피망1개, 밀가루3큰술, 소금·후...
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연어베이비콘말이튀김
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백성찬(白星燦) |
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연어베이비콘말이튀김 부드러운 연어살에 고소한 영콘을 넣어 돌돌 말아 튀겼어요.남편 술안주로 내어 보세요. 바삭한 맛이 더욱 맛있게 하는 요리예요. 4인분 1362kcal 30분 중 > > > 포뜨기 데치기 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 연어300g, 영콘(...
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연어냉채
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백성찬(白星燦) |
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연어냉채 살살 녹는 연어에 파인애플소스의 맛이 어우려졌어요.고급스런 재료로 귀하신 손님을 대접해보세요. 4인분 901kcal 1시간이상 상 > > > 채썰기 찜하기 파채를 곱게 썰고 싶어요. 주재료 : 연어300g, 녹말가루적당량, 대파1뿌리연어 밑양념 : 백포도주...
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연두부토마토냉채
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백성찬(白星燦) |
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연두부토마토냉채 샐러드 하나라도 폼 나게 먹고 싶다면 지금 만들어 보세요. 4인분 980kcal 30분 중 > > > 도마준비하기 주재료 : 연두부1/2모, 토마토2개, 치커리40g, 청경채50g, 양송이4개, 오이1/2개, 양상춧잎2장, 베이컨2줄소스 : 올리브오일4큰술, 레몬...
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연두부탕
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백성찬(白星燦) |
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연두부탕 연두부를 넣고 걸쭉한 중국식 탕을 끓였어요.맛이 담백하여 손님 오셨을때 스프 음식으로도 좋답니다. 4인분 403kcal 30분 중 > > > 원형썰기 어슷썰기 데치기 주재료 : 햄80g, 연두부1모, 대파1뿌리, 완두콩1큰술, 새우4마리, 표고2개, 물녹말5큰술...
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연두부부추오믈렛
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백성찬(白星燦) |
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연두부부추오믈렛 부드러운 연두부를 달걀안에 넣어 말았어요.씹히는 맛이 더욱 부드럽답니다. 4인분 854kcal 40분 중 > > > 도마준비하기 주재료 : 달걀8개, 시금치1/4단, 당근1/4개, 연두부1모부재료 : 케첩8큰술, 간장·소금 약간씩, 식물성식용유 1. 부추, ...
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연두부명란찜
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백성찬(白星燦) |
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연두부명란찜 부드러운 연두부에 명란을 넣고 찜을 했어요.담백한 맛이 좋아 입맛 없을때 만들어 드시면 좋습니다. 4인분 145kcal 30분 중 > > > 도마준비하기 찜하기 재료 : 연두부1모, 명란4개, 대파1/3뿌리, 통깨·참기름 약간씩 1. 명란은 잘게 썰고 대파도...
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연두부명란찌개
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백성찬(白星燦) |
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연두부명란찌개 시원하고 담백한 찌개를 보글보글 끓여 뚝배기에 담아 내세요. 4인분 313kcal 30분 중 > > > 도마준비하기 주사위썰기 주재료 : 연두부1모, 명란젓100g, 실파4줄기부재료 : 다진마늘1큰술, 소금·참기름 약간씩, 물6컵 1. 연두부는 사각으로 한...
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연근흰콩조림
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백성찬(白星燦) |
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연근흰콩조림 아삭한 연근과 단백질 풍부한 콩을 짭짤하게 조렸어요.밑반찬으로 많이 만드셔서 두고두고 드세요. 4인분 1189kcal 40분 중 > > > 도마준비하기 조림하기 주재료 : 연근200g, 불린흰콩1/2컵조림장 : 간장1/4컵, 물1컵, 설탕2.5큰술, 물엿1.5큰술,...
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연근초절이
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백성찬(白星燦) |
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연근초절이 아삭한 연근의 독특함과 상큼함을 느껴 보세요. 4인분 316kcal 1시간 중 > > > 도마준비하기 데치기 주재료 : 연근200g양념 : 멸치액젓1컵, 식초1/4컵, 물엿2큰술, 설탕1.5큰술, 소금1큰술, 맛술1/2큰술 1. 연근은 0.7cm두께로 썰어 끓는 물에 3분 ...
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연근정과
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백성찬(白星燦) |
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연근정과 유자, 모과, 생강을 꿀이나 조청, 설탕에 넣어 달게 조린 정과를 만들어 보세요. 4인분 650kcal 40분 중 > > > 데치기 조림하기 주재료 : 연근200g, 식초약간.시럽 : 설탕100g, 소금1작은술, 꿀4큰술, 물1과1/2컵. 1. 연근은 썰어 식초1/2작은술, 소...
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연근전
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백성찬(白星燦) |
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연근전 연근의 구멍안에 속을 넣어 예쁘게 지진 전이예요. 연근의 아삭한 맛과 고기의 부드러운 맛이 너무나 잘 어울리는 메뉴랍니다. 4인분 561kcal 30분 중 > > > 통썰기 다지기 데치기 주재료 : 연근200g, 두부1/2모, 다진쇠고기100g, 홍고추1개, 밀가루1컵...
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연근빈대떡
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백성찬(白星燦) |
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연근빈대떡 연근을 갈아 만든 전입니다.한입에 쏙 들어가도록 동그랗게 작게 부치시면 어른분께도, 아이들에게도 좋은 간식거리가 되겠죠. 4인분 668kcal 1시간 중 > > > 도마준비하기 채썰기 주재료 : 연근1뿌리, 풋고추·홍고추 2개씩, 당근1/8개부재료 : 밀...
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연근물김치
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백성찬(白星燦) |
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연근물김치 석류의 새콤달콤한 맛이 살아 있는 물김치입니다.특별한 날에 차게 준비해서 상에 내세요. 4인분 151kcal 30분 중 > > > 도마준비하기 채썰기 주재료 : 연근1뿌리, 미나리50g, 배1/4개, 석류알1/2컵, 홍고추1개부재료 : 마늘2쪽, 생강1쪽, 고춧가루...
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연근메밀지짐이
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백성찬(白星燦) |
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연근메밀지짐이 가볍게 먹을수 있으면서 맛과 영양이 만점인 연근메밀지짐이에 도전하세요. 4인분 1499kcal 50분 중 > > > 다지기 데치기 주재료 : 통연근1뿌리, 잔멸치30g, 깻잎10장, 풋고추2개, 홍고추2개, 실파2뿌리.부침반죽 : 달걀2개, 밀가루1/2컵, 메밀...
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연근맛탕
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백성찬(白星燦) |
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연근맛탕 맛탕을 고구마로만 만드셨다구요?연근의 아삭한 맛이 맛탕의 맛을 더욱 맛있게 해요. 4인분 688kcal 30분 하 > > > 도마준비하기 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 재료 : 연근200g, 올리고당1~2큰술, 통깨1.5큰술, 식물성식용유 1. 연근은 3cm 크기로...
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