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해파리냉채
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백성찬(白星燦) |
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해파리냉채 손님초대상 대표적인 냉채요리! 한번 배워 두면 두고두고 이용할 수 있어요~ 4인분 0kcal 1시간 하 > > > 돌려깎기 해파리 손질하기 주재료 : 해파리 300g, 오이 1개해파리 밑간 : 식초 2큰술, 설탕1큰술소스 : 다진 마늘 2큰술, 겨자 갠 것 2큰술,...
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햄 달걀 볶음밥
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백성찬(白星燦) |
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햄 달걀 볶음밥 간단하게 만들 수 있는 영양 풍부한 한끼 식사입니다. 4인분 0kcal 30분 상 > > > 주재료: 공기밥 3공기, 당근 50g, 햄 50g, 피망 1개, 양파 1개, 달걀 3개, 소금, 후추가루 약간 1. 햄, 양파, 당근을 주사위 모양으로 작게 썰어 놓는다. 2. 팬...
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햄고르네
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백성찬(白星燦) |
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햄고르네 부드러운 감자에 과일을 넣어 만든 간식입니다.햄에 말아 아이들이 좋아하죠~ 4인분 1098kcal 30분 중 > > > 다지기 으깨기 주재료 : 슬라이스햄8장, 감자3개, 사과1개, 파인애플200g, 체리4개부재료 : 마요네즈4큰술, 소금·설탕 1/3작은술씩, 후춧가...
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햄롤샌드위치
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백성찬(白星燦) |
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햄롤샌드위치 부드러운 빵에 아삭한 사과와 야채를 넣어 만들었어요. 4인분 1643kcal 40분 중 > > > 채썰기 돌려깎기 주재료 : 식빵8장, 오이1개, 슬라이스햄4장, 사과1/2개부재료 : 마요네즈1/2컵, 버터4큰술 1. 사과는 껍질을 벗기고 곱게 채썬다. 2. 오이는...
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햄버거스테이크
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백성찬(白星燦) |
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햄버거스테이크 간단하게 만드는 햄버거 스테이크입니다.인스턴트 음식에 약간의 정성을 들인다면 맛과 폼을 낼수 있지요. 4인분 0kcal 30분 중 > > > 채썰기 피망 씨 빼기 주재료 : 햄버거스테이크4개, 양파1/2개, 피망1/2개, 양송이4개, 에이원소스1/2컵곁들...
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햄치즈카나페
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백성찬(白星燦) |
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햄치즈카나페 예쁘고 간편한 카나페를 만들었어요.아이들에게도 좋구요, 남편 술안주에도 좋답니다. 4인분 0kcal 20분 중 > > > 주재료 : 슬라이스햄12장, 슬라이스치즈12장, 쿠킹호일 1. 슬라이스햄과 슬라이스치즈를 준비한다. 2. 햄과 치즈를 번갈아 가며 ...
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허니머스터드라면
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백성찬(白星燦) |
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허니머스터드라면 달콤한 허니머스터드소스로 버무린 라면이예요.아삭아삭 색깔까지 예쁜 피망과 담백한 닭고기살이 들어가 있어서 맛이 끝내줍니다. 4인분 2795kcal 30분 중 > > > 채썰기 불은 라면으로 스파게티를 만들어 보세요. 주재료 : 라면4개, 양파1개...
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허니머스터드소스
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백성찬(白星燦) |
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허니머스터드소스 달콤하고 부드러운 머스터드소스로 아이들부터 어른들까지 모두 좋아하는 소스입니다. 야채와 닭고기 요리에 특히 잘 어울려요. 4인분 447kcal 10분 하 > > > 다지기 주재료 : 마요네즈4큰술, 머스터드2큰술, 양파1/4개, 꿀1큰술, 식초1큰술 ...
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허브그린샐러드
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백성찬(白星燦) |
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허브그린샐러드 크림드레싱을 만들어 끼얹어 만든 샐러드입니다. 4인분 0kcal 30분 중 > > > 도마준비하기 주재료 : 로메인레터스·비트잎 200g, 방울토마토1컵, 블랙올리브100g, 슬라이스아몬드1큰술드레싱 : 크림치즈1컵, 올리브유1/2컵, 식초1/2컵, 소금1/2...
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허브버터와플
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백성찬(白星燦) |
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허브버터와플 6월 버터와플 이벤트에 선정되신 황영미님 레시피 입니다.상큼한 로즈마리를 다져서 버터에 섞어 주세요. 4인분 729kcal 10분 하 > > > 도마준비하기 다지기 재료 : 버터와플8개, 버터6큰술, 허브(로즈마리)4큰술, 슬라이스레몬4조각 1. 버터를 ...
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헝가리안굴라쉬스프
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백성찬(白星燦) |
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헝가리안굴라쉬스프 헝가리나 스위스에서 즐겨먹는 음식입니다.우리가 일반적으로 즐겨먹는 스튜와 비슷한 음식입니다. 4인분 0kcal 1시간 중 > > > 도마준비하기 주사위썰기 주재료 : 쇠고기300g, 감자1개, 당근2/3개, 양파1개, 샐러리1대부재료 : 토마토페이...
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호두보푸라기
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백성찬(白星燦) |
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호두보푸라기 다진 호두와 다진 쇠고기로 만든 완자를 북어보푸라기로 감싸서 먹는 음식입니다. 맛도 좋고 모양도 단정해서 어려운 어른들 상차림에 좋아요. 4인분 1181kcal 40분 > > > 중 다지기 호두손질하기 고기를 집에서 다지고 싶어요. 주재료 : 호두10...
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호두새우볶음
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백성찬(白星燦) |
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호두새우볶음 머리가 좋아진다는 호두 이야기 많이 들어 보셨죠. 새우도 호두와 마찬가지로 뇌에 필요한 영양소가 아주 많답니다.어린아이를 위해서 만들어 주면 좋겠죠. 4인분 1272kcal 50분 중 > > > 다지기 새우 손질하기 호두손질하기 튀김에 기름이 많이 ...
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호두장과
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백성찬(白星燦) |
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호두장과 호두와 쇠고기, 땅콩을 엿간장에 찐득하게 조려낸 음식이예요. 국물이 없고 짭짤해서 도시락 밑반찬으로 좋아요. 4인분 4551kcal 40분 중 > > > 쇠고기 손질하기 호두손질하기 주재료 : 호두알맹이400g, 생땅콩300g, 쇠고기 200g.쇠고기양념 : 간장1...
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호두조림
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백성찬(白星燦) |
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호두조림 온 가족 영양간식으로 좋은 음식을 만들었어요.어른이나 아이 할 것 없이 좋아하는 간식거리를 만들어 보세요. 4인분 1585kcal 20분 하 > > > 호두손질하기 조림하기 주재료 : 호두1컵, 설탕3큰술, 물1컵, 꿀3큰술, 통깨 약간씩 1. 호두는 미지근한 ...
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호박나물
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백성찬(白星燦) |
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호박나물 새우젓으로 간을 한 깔끔한 여름반찬입니다.밥에 넣어 비벼 먹어도 맛있어요. 4인분 350kcal 20분 중 > > > 원형썰기 다지기 주재료 : 애호박1개(작은것), 새우젓1/2큰술부재료 : 다진파1큰술, 다진마늘1작은술, 참기름1작은술, 식물성식용유 1. 호박...
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호박눈썹나물
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백성찬(白星燦) |
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호박눈썹나물 새우젓으로 양념한 호박나물입니다.썰은 호박의 모양 때문에 눈썹나물이라고도 합니다. 4인분 0kcal 20분 중 > > > 원형썰기 고기를 집에서 다지고 싶어요. 주재료 : 호박2/3개, 쇠고기150g, 다진파1큰술, 다진마늘1작은술, 소금1작은술, 새우젓1...
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호박말리기
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백성찬(白星燦) |
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호박말리기 호박을 말려 겨울내 두고 두고 드세요. 4인분 160kcal 20분 하 > > > 도마준비하기 원형썰기 주재료 : 호박2개 1. 호박은 깨끗이 씻어 준비한다. 2. 씻은 호박은 마른 행주로 물기를 닦는다. 3. 닦은 호박은 동그랗게 썬다. 4. 채반에 널어 말린다....
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호박새우젓조치
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백성찬(白星燦) |
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호박새우젓조치 조치는 국과 찌개의 중간쯤 이예요.칼로리가 적은 음식으로 다이어트를 하시는 분들께 권해 드립니다. 4인분 117kcal 40분 중 > > > 도마준비하기 원형썰기 주재료 : 애호박2/3개, 새우젓100g, 표고4개, 풋고추3개, 홍고추3개, 실파5뿌리, 물6...
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호박잎강된장찌개
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백성찬(白星燦) |
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호박잎강된장찌개 여름철에 많이 나는 호박잎을 주재료로 만드는 된장찌개로 밥에 넣고 비벼 먹으면 너무 맛있어요. 4인분 331kcal 30분 중 > > > 어슷썰기 고추 씨 빼기 주재료 : 호박잎1단, 된장5큰술, 대파1뿌리, 홍고추3개부재료 : 멸치육수7컵, 다진마늘1...
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