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번호
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2064 3분카레와 라면
백성찬(白星燦)
3분카레와 라면 꼬들꼬들 삶은 라면 면발과 카레소스의 만남 4인분 0kcal 20분 하 > > > 카레소스로 감자카레전을 만들기 주재료: 라면용 면 1개, 레토르트 카레 1개 1. 냄비에 물을 넣고 팔팔 끓으면 라면 면을 넣고 삶는다. 2. 삶아진 면을 체에 건져 물기를...  
2063 고구마찌기
백성찬(白星燦)
고구마찌기 > > > 1499{}누구나 좋아하는 고구마를 삶았어요. 출출하거나 여행갈 때 좋은 음식이에요. 4인분 412kcal 30분 하 찜하기 주재료 : 고구마2개, 물 1. 고구마는 깨끗이 씻는다. 2. 씻은 고구마는 반 자른다. 3. 냄비에 물과 고구마는 넣는다. 4. 센...  
2062 건호박나물
백성찬(白星燦)
건호박나물 대보름에 즐기는 대표적인 나물이에요.가을에 만들어 겨우내 먹는 음식이기도 합니다. 4인분 512kcal 30분 중 주재료 : 마른호박30g, 다진파1큰술, 다진마늘1작은술, 국간장1큰술, 깨소금1/2작은술, 참기름1/2작은술, 식용유2큰술, 소금약간 1. 마...  
2061 탕수육
백성찬(白星燦)
탕수육 달콤한 소스와 바삭한 돼지고기 튀김이 맛있는 중국집 인기 최고의 요리입니다.손님상에 올려도 인기 좋아요. 4인분 418kcal 1시간 중 > > > 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 북어찜으로 탕수육을 만들어 보세요. 주재료: 돼지고기(등심이나 안심) 350g...  
2060 콩비지찌개
백성찬(白星燦)
콩비지찌개 > > > 2203{}특히 겨울철에 더 맛있는 부드러운 찌개! 4인분 0kcal 30분 하 주재료 : 메주콩 1컵, 돼지고기 200g, 배추김치 1/4포기, 잘 익은 깍두기나 총각김치 1/2컵, 대파 1뿌리, 식용유 약간,물 3~4컵양념장 : 간장 4큰술, 깨소금 1큰술, 고춧...  
2059 영양부추양파생채
백성찬(白星燦)
영양부추양파생채 고기요리에 특별히 곁들일 야채가 없다구요?영양부추를 새콤달콤하게 버무려 곁들이세요. 4인분 660kcal 20분 하 > > > 원형썰기 어슷썰기 주재료 : 영양부추1/2단, 양파1개, 풋고추1개, 홍고추1개, 쑥갓2줄기다데기양념 : 물엿·간장·고춧가...  
2058 알타리동치미
백성찬(白星燦)
알타리동치미 고춧가루를 넣지 않은 시원한 동치미예요. 4인분 0kcal 1일이상 상 > > > 주재료 : 알타리무1단, 굵은소금1컵, 삭힌 풋고추20개, 갓1/2단, 실파1/2단, 대파3뿌리, 마늘2통, 생강2톨, 소금2컵 1. 무는 작고 단단한 것으로 골라 무우청이 파랗고 연...  
2057 시금치생채나물
백성찬(白星燦)
시금치생채나물 오늘 점심 비빔밥 재료가 마땅치 않으시다구요?시금치로 생채를 만들어 비벼 드세요. 들기름을 듬뿍 넣어 비벼 드시면 좋습니다. 4인분 317kcal 20분 하 > > > 도마준비하기 다지기 주재료 : 시금치200g양념 : 고춧가루4큰술, 멸치액젓2큰술, ...  
2056 숙주나물
백성찬(白星燦)
숙주나물 가장 기본적인 숙주요리로 단백한 나물맛을 느껴보세요. 4인분 140kcal 30분 하 > > > 도마준비하기 다지기 주재료 : 숙주300g부재료 : 실고추1작은술, 다진파1큰술, 다진마늘1작은술, 국간장1작은술, 깨소금1/2작은술, 소금·후춧가루·참기름 약간씩 ...  
2055 박고지나물
백성찬(白星燦)
박고지나물 부드러운 맛의 박고지에 참기름과 통깨를 넣어 고소하게 무쳤어요.특별한 나물을 원할때 만들어 보세요. 4인분 671kcal 1시간이상 중 > > > 데치기 주재료 : 박고지150g부재료 : 다진마늘1작은술, 통깨1/2작은술, 참기름1작은술, 소금1/2작은술, 식...  
2054 고비나물
백성찬(白星燦)
고비나물 나물은 항상 즐기는 반찬이죠.기본적인 방법만 안다면 모든 나물을 응용할 수 있답니다. 4인분 74kcal 20분 하 주재료 : 고비300g, 간장1작은술, 깨소금1작은술, 다진마늘1작은술, 다진파1큰술, 식용유2큰술, 물5큰술, 참기름1/2작은술, 소금2/3큰술 ...  
2053 건가지볶음
백성찬(白星燦)
건가지볶음 가을에 말린 가지를 겨울내 두고 두고 드세요.들기름의 향이 가지나물의 맛을 맛나게 합니다. 4인분 410kcal 20분 중 > > > 도마준비하기 데치기 주재료 : 말린가지80g, 들기름2큰술, 간장1작은술, 다진마늘1작은술, 설탕1/2작은술, 다진파1큰술, ...  
2052 강낭콩조림
백성찬(白星燦)
강낭콩조림 어릴때 가장 흔한 반찬인 콩장 기억나시죠?강낭콩으로 조려 봤어요. 한결 부드러워 먹기가 좋을 거에요. 4인분 754kcal 30분 중 > > > 조림하기 주재료 : 강낭콩100g, 물1컵, 간장3큰술, 맛술2큰술, 설탕1큰술, 물엿1큰술, 참기름1/3작은술, 통깨1/...  
2051 흰살생선튀김조림
백성찬(白星燦)
흰살생선튀김조림 담백한 흰살생선을 튀겨 간장에 윤기나게 조린 요리로 어른들을 위한 도시락요리로 잘 어울립니다. 4인분 643kcal 40분 중 > > > 조림하기 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료: 흰살생선150g, 생강즙1작은술, 맛술1작은술, 소금1/2작은술...  
2050 흑임자죽
백성찬(白星燦)
흑임자죽 쌀과 검은 깨로 부드럽게 쑨 죽입니다. 흑임자가 머리카락을 튼튼하게 한다죠? 4인분 0kcal 30분 하 > > > 죽만들기 주재료 : 흑임자 1/4컵, 쌀 1/2컵, 물 3컵, 소금 약간 1. 흑임자는 깨끗이 씻어 일어서 물기를 뺀다. 2. 밑이 두꺼운 팬에 기름을 ...  
2049 흑미밥
백성찬(白星燦)
흑미밥 쫀득하고 영양많은 밥을 지었어요. 4인분 0kcal 20분 중 > > > 밥이 자꾸 죽이 되요. 주재료 : 쌀3.5컵, 흑미6큰술, 물5컵 1. 쌀은 여러번 씻어 준비한다. 2. 흑미도 3번 정도 씻어 준비한다. 3. 쌀과 흑미를 섞는다. 4. 섞은 흑미쌀에 물을 붓고 센불...  
2048 황도샤벳
백성찬(白星燦)
황도샤벳 아주 간단한 샤벳을 만들었어요.천연 과일즙으로 부드럽게 얼려 만든 시원한 디저트랍니다. 4인분 669kcal 40분 중 > > > 주재료 : 황도1캔, 설탕5큰술, 레몬1/2개, 물5큰술 1. 물과 설탕을 섞어 약한 불에서 끓인다. 2. 설탕이 녹아 걸쭉한 농도가 ...  
2047 홍합죽
백성찬(白星燦)
홍합죽 홍합 국물로 만드는 구수한 죽이에요. 술마신 다음날 속이 허할 때 먹으면 좋습니다. 4인분 1788kcal 50분 중 > > > 죽만들기 고기를 집에서 다지고 싶어요. 홍합 손질하기 주재료 : 불린쌀2컵, 마른홍합30개, 쇠고기100g.쇠고기양념 : 간장1/2작은술, ...  
2046 홍합미역국
백성찬(白星燦)
홍합미역국 바닷가가 가까이 있는 지방에서 끓여먹던 미역국으로 홍합을 넣어 시원한 국물 맛이 일품입니다. 4인분 253kcal 30분 중 > > > 홍합 손질하기 미역 손질하기 주재료 : 홍합200g, 건미역20g, 물6컵미역양념 : 다진마늘1/2큰술, 국간장1큰술, 참기름...  
2045 홍어찜
백성찬(白星燦)
홍어찜 쫄깃한 홍어살 맛을 아시는 분들은 다 아실거에요.담백하게 양념해서 홍어 자체의 맛을 볼 수 있도록 요리하는 것이 포인트 입니다. 4인분 829kcal 1시간이상 상 > > > 도마준비하기 찜하기 주재료 : 홍어1마리, 소금1큰술고명 : 실파4뿌리, 맛술2큰술,...  
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