• RSS
  • Skin Info
  • Tag list
  • List
  • Webzine
  • Gallery
번호
제목
글쓴이
1984 게살청경채볶음
백성찬(白星燦)
게살청경채볶음 > > > 2276{}부드러운 게살과 살짝 데친 청경채의 맛이 입에서 녹는 맛이 랍니다. 인분 0kcal 30분 중 꽃게 손질하기 주재료: 냉동 게살 60g, 청경채 2포기, 다진 마늘 약간, 생강 1톨, 소금,후추가루 약간 녹말물 1T, 식용유 2T ,달걀 흰자 1....  
1983 게살호박선
백성찬(白星燦)
게살호박선 호박선은 한식의 대표적인 음식이죠. 새우와 게맛살을 넣고 만들어 그동안 먹었던 호박선과 다른 맛이랍니다. 4인분 457kcal 50분 중 > > > 통썰기 찜하기 주재료 : 게맛살2개, 새우살60g, 애호박1개, 잣1작은술, 밀가루게맛살 양념 : 다진마늘1/2...  
1982 게장
백성찬(白星燦)
게장 맛있는 게장을 직접 만들어 보세요.맛은 있지만 어렵게만 생각했던 게장~그리 어렵지 않답니다. 4인분 950kcal 1시간이상 중 > > > 꽃게 손질하기 잣 손질하기 마늘 다지기 주재료 : 꽃게200g, 풋고추1개. 꽃게양념장: 간장1큰술, 다진마늘1/2작은술, 다...  
1981 겨자초장
백성찬(白星燦)
겨자초장 분말겨자를 익히면 튜브에 들어있는 겨자보다 더 매콤하답니다. 4인분 0kcal 30분 중 > > > 주재료 : 겨자가루 2큰술, 물 2큰술, 잣가루 1큰술부재료 : 설탕 2큰술, 식초 2큰술(산도 7%~8%), 소금 1/4큰술, 다진 마늘 1큰술 1. 겨자가루를 따뜻한 물...  
1980 결명자차
백성찬(白星燦)
결명자차 눈이 좋아 진다는 결명자차를 끓였어요.평범하지만 잣을 띄워 얌전한 차로 내어 보세요. 4인분 352kcal 30분 하 > > > 잣 손질하기 주재료 : 결명자4작은술, 물5컵, 잣1큰술, 설탕1큰술 1. 결명자는 깨끗이 씻어 체에 받쳐 물기를 뺀다. 2. 물기를 뺀...  
1979 경단
백성찬(白星燦)
경단 만드는 방법이 간단하면서도 푸짐해 보이므로 아이들 간식으로 만들어 주세요.원래 찹쌀경단은 다과상에 곁들여 내면 제격이죠. 수수를 이용하면 아이들 백일에 사용하는 수수경단을 만들수 있어요. 4인분 2213kcal 1시간이상 상 > > > 데치기 찜하기 주...  
1978 계절샐러드
백성찬(白星燦)
계절샐러드 계절마다 나오는 신선한 재료로 만들어 보세요.아삭한 맛과 드레싱의 특별한 맛이 샐러드의 맛을 좋게 합니다. 4인분 716kcal 40분 중 > > > 원형썰기 다지기 주재료 : 양상추4장, 샐러리1/2줄기, 양파50g, 토마토1/2개, 당근50g, 오이1/4개, 피망1...  
1977 고구마김치떡
백성찬(白星燦)
고구마김치떡 고구마와 김치를 이용해 색다른 간식을 만들어 보세요.김치의 특별한 맛이 고구마와 아주 잘 어울린답니다. 4인분 0kcal 1시간 중 으깨기 주재료 : 고구마4개, 버터2큰술, 설탕1작은술, 물엿2큰술김치잼 : 다진김치1/2컵, 설탕1/2컵, 버터2큰술, ...  
1976 고구마김치전
백성찬(白星燦)
고구마김치전 > > > 713{}섬유소가 풍부한 고구마로 만든 전이에요.밀가루를 넣지 않고 만들어서 아이들이나 어른에게 아주 좋답니다. 4인분 1358kcal 50분 중 다지기 으깨기 주재료 : 고구마2개, 김치100g, 양파1/4개, 피망1/2개, 슬라이스치즈2장, 우유2큰술...  
1975 고구마닭살조림
백성찬(白星燦)
고구마닭살조림 고구마와 닭살을 조려 식탁에 반찬으로 내보세요. 짭짤한 양념과 고구마의 단맛이 어울려 특별하답니다. 4인분 1535kcal 30분 중 > > > 주사위썰기 닭고기 손질하기 {샘플} 조림하기 주재료 : 고구마1개, 닭가슴살4쪽양념장 : 마늘2쪽, 간장2큰...  
1974 고구마떡구이
백성찬(白星燦)
고구마떡구이 고구마를 이용해 전을 부쳤어요.단맛과 시럽의 맛이 어우려져 아이들 간식으로 좋답니다. 4인분 1360kcal 50분 중 > > > 으깨기 주재료 : 고구마1개, 멥쌀가루1컵, 우유4큰술, 소금1/4작은술, 식용유4큰술시럽 : 물4큰술, 설탕4큰술 1. 고구마는 ...  
1973 고구마밤조림
백성찬(白星燦)
고구마밤조림 밤과 고구마는 누구나 좋아하는 음식이죠.아이들 간식이나, 이유식으로 좋은 메뉴입니다. 4인분 1056kcal 50분 중 > > > 밤톨깍기 조림하기 주재료 : 고구마1개, 밤16개, 설탕4큰술, 물2컵 1. 고구마는 씻어 삶아 익힌다. 2. 삶은 고구마는 껍질...  
1972 고구마새우그라탕
백성찬(白星燦)
고구마새우그라탕 달콤하고 고소한 맛의 고구마와 새우를 즐겨보세요. 인분 0kcal 30분 상 > > > 새우 손질하기 주재료: 고구마(中) 2개, 새우 100g, 빵가루 2큰술, 모짜렐라 치즈 3큰술베사멜 소스: 버터·밀가루 1+ 1/2큰술씩, 육수 1컵, 우유 1/2컵, 월계수 ...  
1971 고구마순말리기
백성찬(白星燦)
고구마순말리기 말린 나물을 언제 먹어도 맛있어요.한꺼번에 여유있게 만들어 두고 두고 드세요. 4인분 280kcal 10분 하 > > > 데치기 주재료 : 고구마순500g, 소금1/3작은술 1. 고구마순은 물에 깨끗이 씻는다. 2. 물에 씻은 고구마순의 껍질을 벗긴다. 3. 껍...  
1970 고구마스테이크와 레드와인소스
백성찬(白星燦)
고구마스테이크와 레드와인소스 고구마의 달콤함으로 스테이크를 만들었어요.작게 만들어 아이들 도시락 반찬으로 만들어 주세요. 4인분 1590kcal 40분 중 > > > 다지기 으깨기 주재료 : 고구마2개, 다진쇠고기100g, 양파1/4개, 달걀1개, 빵가루4큰술, 토마토1...  
1969 고구마줄기볶음
백성찬(白星燦)
고구마줄기볶음 여름에 먹는 대표적인 나물이에요.삼삼하게 볶아 밥반찬으로 만들어 드세요. 4인분 450kcal 30분 중 다지기 주재료 : 고구마줄기300g, 다진파1큰술, 다진마늘1작은술, 식용유3큰술, 소금간, 깨소금1/2작은술, 참기름1/2작은술, 간장1큰술 1. 고...  
1968 고구마초
백성찬(白星燦)
고구마초 "초"는 조림을 뜻하는 말이에요.고구마를 달짝하게 조렸어요.후식으로도 좋구요, 아이들 간식으로도 좋답니다. 4인분 1392kcal 30분 하 > > > 주사위썰기 조림하기 주재료 : 고구마2개, 설탕3큰술, 물2컵, 꿀4큰술, 계피가루, 잣가루약간 1. 고구마는...  
1967 고구마치즈샐러드
백성찬(白星燦)
고구마치즈샐러드 변비해소에 좋은 샐러드에요.두뇌에도 좋은 재료이라서 아이들에게 간식으로 만들어 주면 아주 좋답니다. 4인분 1033kcal 40분 중 > > > 주사위썰기 찜하기 주재료 : 고구마2개, 땅콩30g, 해바라기씨1작은술드레싱 : 크림치즈2큰술, 마요네즈...  
1966 고구마케익
백성찬(白星燦)
고구마케익 초가을에 제일 맛있는 고구마로 만든 케익이에요. 오븐이 없이도 만들 수 있는 케익이니까 지금 한번 따라해 보세요. 4인분 2558kcal 1시간 중 > > > 으깨기 생크림 만들기 주재료: 고구마400g, 버터70g, 휘핑크림50g, 달걀 노른자2개, 바닐라 에센...  
1965 고구마케첩볶음
백성찬(白星燦)
고구마케첩볶음 아이들이 탕수육만 좋아하는게 아니라구요.고구마와 쇠고기를 튀겨서 달콤한 음식을 만들어 보세요. 4인분 662kcal 30분 중 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 고구마2개, 쇠고기100g, 대파1뿌리, 녹말6큰술, 튀김기름.소스:케첩6큰술, ...  
이전 목록