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생미역오이무침
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백성찬(白星燦) |
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생미역오이무침 새콤한 초고추장에 미역과 오이를 넣어 무쳤어요.입맛이 없거나, 특별한 반찬이 없을때 만들어 보세요. 4인분 298kcal 30분 중 > > > 어슷썰기 미역 손질하기 주재료 : 생미역200g, 오이1/2개, 대파1/2뿌리초고추장 : 고추장3큰술, 식초2큰술, ...
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생선까스
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백성찬(白星燦) |
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생선까스 생선중에서도 부드러운 가자미를 이용했습니다.빵가루를 무쳐 튀겨 부드럽고 바삭해요. 4인분 2161kcal 40분 중 > > > 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 생선포뜨기 주재료 : 가자미2마리, 빵가루1컵, 밀가루1/4컵, 달걀2개, 우유4큰술, 식물성식용유...
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생선까스도시락
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백성찬(白星燦) |
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생선까스도시락 생선을 싫어 하는 분도 빵가루를 무쳐서 튀김을 하면좋습니다.고소한 맛을 느끼면서 부담없이 드실 수 있거든요. 4인분 3076kcal 40분 중 > > > 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 생선포뜨기 주재료 : 흰살생선1마리, 빵가루1컵, 밀가루5큰술, ...
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생선덴뿌라
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백성찬(白星燦) |
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생선덴뿌라 튀김에 꽃을 입혀 볼륨있고 바삭해요.일반적인 튀김보다 고급스럽워 손님접대에 아주 좋아요. 4인분 2606kcal 40분 중 > > > 오징어 손질하기 새우 손질하기 주재료 : 갑오징어1마리, 학꽁치1마리, 전어1마리, 중하4마리, 굴100g, 튀김기름튀김반죽...
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생선샐러드와 아보카도소스
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백성찬(白星燦) |
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생선샐러드와 아보카도소스 연어와 참치를 이용해 샐러드를 만들었어요.아보카도 소스는 특히 연어와 잘 맞는 짝이예요. 4인분 1185kcal 1시간 상 > > > 채썰기 포뜨기 브로콜리 손질하기 주재료 : 광어200g, 참치200g, 훈제연어200g, 샐러리1/2대, 무순40g, ...
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생선소보로사각김밥과 오이사각김밥
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백성찬(白星燦) |
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생선소보로사각김밥과 오이사각김밥 생선소보로를 이용해 특별하고 담백한 김밥을 만들어 보세요.맛도 있지만 색도 예뻐 더욱 먹음직 스러워 보여요. 4인분 1469kcal 40분 중 > > > 도마준비하기 밥이 자꾸 죽이 되요. 주재료 : 밥3공기, 김4장, 오이1/2개(길...
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생선전
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백성찬(白星燦) |
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생선전 흰살생선을 노랗게 부쳤어요.겨울철에 더욱 맛있는 음식이구요, 제사음식으로도 쓰입니다. 4인분 846kcal 30분 중 > > > 도마준비하기 포뜨기 주재료 : 동태1마리, 밀가루2/3컵, 달걀2개부재료 : 소금·후춧가루 약간씩, 식물성식용유 1. 동태는 껍질을 ...
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생선초절이
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백성찬(白星燦) |
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생선초절이 바삭한 조기에 새콤달콤한 소스를 만들어 곁들여 보세요.잃었던 식욕을 되찾을 수 있답니다. 4인분 753kcal 50분 중 > > > 도마준비하기 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 주재료 : 조기2마리, 풋고추·홍고추 2개씩, 다진마늘1큰술, 녹말가루1/2컵, ...
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생선크래커튀김
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백성찬(白星燦) |
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생선크래커튀김 낀따루라는 생선은 일반적으로 빨간고기라 불려요.눈이 커서 돌출되어 있고, 도미와 비슷하게 생겼는데가격이 다른 흰살생선보다 저렴해요.살이 부드러워 튀김용, 구이용으로 좋아요. 4인분 2155kcal 50분 중 > > > 튀김에 기름이 많이 스며들...
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생야채초고추장라면
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백성찬(白星燦) |
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생야채초고추장라면 꼬들꼬들한 면발에 맵고 시큼한 고추장을 만들어 버무려 먹어 보세요.흔한 라면이 색달라 보일 거예요. 4인분 2623kcal 30분 중 > > > 채썰기 불은 라면으로 스파게티를 만들어 보세요. 주재료 : 라면3봉지, 오이1개, 깻잎1묶음(12장), 적...
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생태매운탕
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백성찬(白星燦) |
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생태매운탕 속을 확 풀어주는 시원하고 얼큰한 맛! 4인분 0kcal 40분 중 > > > 해물탕 재료 생선구이를 할 때 살이 부스러져요 주재료: 생태 1마리, 양파 1/2개, 다시마 10cm, 무 1/2 토막, 풋고추 2개, 붉은고추 1개, 굵은 파 1뿌리, 쑥갓 약간 , 국물내기용 ...
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생태지리찌개
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백성찬(白星燦) |
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생태지리찌개 시원한 국물 맛이 가슴속까지 전해옵니다. 4인분 0kcal 30분 중 > > > 시원한 국 만들기 해물탕 재료 주재료: 대구 1마리, 배추잎 2장, 시금치 30g, 팽이버섯 1/2개, 무 100g, 당근30g, 대파 1대, 쑥갓 약간, 다시마 국물 3컵,소금, 후추가루 약...
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생표고밤조림
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백성찬(白星燦) |
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생표고밤조림 > > > 1649{}고급스러운 맛의 생표고밤조림을 어른상에 내어 보세요. 4인분 815kcal 50분 중 다지기 생표고 손질하기 조림하기 주재료 : 생표고버섯20장, 밤10개, 갈은 쇠고기150g, 두부1/4모, 밀가루1.5큰술, 소금·참기름 약간씩조림장 : 간장4...
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생표고버섯찜(표고버섯 닭고기찜)
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백성찬(白星燦) |
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생표고버섯찜(표고버섯 닭고기찜) 표고버섯으로 오이선처럼 만들어 보세요.표고버섯의 맛난맛과 닭고기의 부드러운 맛이 너무나 잘 어울리는 요리랍니다. 4인분 677kcal 50분 중 > > > 닭고기 손질하기 {샘플} 생표고 손질하기 찜하기 주재료 : 표고20개, 밀가...
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샤브샤브
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백성찬(白星燦) |
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샤브샤브 샤브샤브는 "살짝살짝 또는 찰랑찰랑"이란 뜻의 일본어에서 왔답니다. 4인분 0kcal 20분 중 > > > 생표고 손질하기 우동면 손질하기 우동 국물내기 주재료 : 쇠고기(샤브샤브용) 300g, 버섯(생표고, 팽이, 느타리, 양송이 등) 100g, 쑥갓 100g, 배추...
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샤워소스를얹은감자샐러드
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백성찬(白星燦) |
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샤워소스를얹은감자샐러드 담백한 맛의 감자를 삶고, 새콤하고 부드러운 소스를 얹어서 만드는 샐러드예요. 아이들이 참 좋아한답니다. 4인분 1797kcal 30분 중 > > > 도마준비하기 달걀을 삶으면 꼭 터져요. 주재료 : 감자4개, 삶은달걀4개, 젤리2큰술샤워소...
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서로인스테이크
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백성찬(白星燦) |
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서로인스테이크 부드러운 등심에 새콤한 오렌지소스를 만들어 곁들였어요.평범한 스테이크에 소스만 달리해도 아주 특별한 요리가 된답니다. 4인분 1622kcal 40분 중 > > > 도마준비하기 쇠고기 손질하기 주재료 : 등심600g, 버터4큰술, 적포도주2큰술, 소금·...
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서머치킨샐러드
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백성찬(白星燦) |
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서머치킨샐러드 입맛 없는 여름에 시원한 서머치킨샐러드를 찾으세요. 4인분 1709kcal 30분 중 > > > 주사위썰기 닭고기 손질하기 {샘플} 주재료 : 닭가슴살400g, 사과1개, 샐러리1대, 양상추1/4통, 양파1개, 레몬즙3큰술소스 : 마요네즈2/3컵, 소금·후춧가루 ...
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서울식배추김치
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백성찬(白星燦) |
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서울식배추김치 배추김치는 우리나라 북쪽에서 남쪽까지 어디서나 담그는 김치입니다.가장 일반적인 서울식 배추김치를 소개할께요. 4인분 0kcal 1일이상 상 > > > 주재료 : 배추10포기, 굵은소금4컵이상, 무4개, 대파5뿌리, 실파1/2단, 미나리1/2단, 갓1/2단...
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석류김치
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백성찬(白星燦) |
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석류김치 바둑판 모양의 백김치로 석류처럼 벌어졌다고 해서 석류김치라고 합니다. 4인분 0kcal 1일이상 상 > > > 주재료 : 무12개, 굵은소금2컵, 배춧잎30장, 배1개, 밤4개, 석이버섯3장, 미나리1/4단, 실파5뿌리양념 : 마늘1톨, 생강1/2톨, 소금4큰술, 설탕1...
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