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흑미김밥
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백성찬(白星燦) |
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흑미김밥 까만 김 속에 까만 쌀이 가득 든 김밥. 다른 김밥과 재료는 같지만 흑미의 구수한 밥맛이 색다른 김밥입니다. 4인분 3317kcal 1시간 중 > > > 도마준비하기 밥이 자꾸 죽이 되요. 주재료: 흑미90g, 쌀210g, 당근1/2개, 오이1/2개, 달걀1개, 우엉200g,...
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흑미볶음밥
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백성찬(白星燦) |
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흑미볶음밥 까만 흑미에 색색깔의 야채와 고기를 넣어 볶은 밥으로 맛도 좋지만, 색깔이 참 예쁜 볶음밥이에요. 4인분 1826kcal 30분 하 > > > 다지기 밥이 자꾸 죽이 되요. 피망 씨 빼기 주재료: 흑미밥3공기, 양파1개, 청피망1개, 홍피망1개, 다진쇠고기100g...
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흰살생선치즈말이튀김
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백성찬(白星燦) |
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흰살생선치즈말이튀김 흰살생선에 김과 치즈를 함께 말아 튀겨내는 요리로 생선의 담백한 맛과 치즈의 짭잘한 맛이 어울려 맛있는 간식겸 술안주가 된답니다. 4인분 2136kcal 30분 중 > > > 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 생선포뜨기 주재료 : 동태포200g, ...
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흰살생선탕수
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백성찬(白星燦) |
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흰살생선탕수 보통 돼지고기로 많이 만들어 먹는 탕수를 흰살생선으로 만든 깔끔한 요리입니다. 4인분 710kcal 50분 중 > > > 도마준비하기 주사위썰기 튀김에 기름이 많이 스며들어요. 당근 모양내기 주재료 : 동태(흰살생선살)300g, 소금1/2작은술, 녹말1/2...
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흰연근조림
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백성찬(白星燦) |
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흰연근조림 하얗고 깔끔하게 조린 연근 반찬으로 특별하게 단정하게 준비하는 상차림에 어울리는 연근요리에요. 4인분 445kcal 30분 하 > > > 통썰기 조림하기 주재료: 연근200g, 물엿3큰술, 소금1큰술, 대파40g, 다진마늘3큰술, 설탕3큰술, 저민생강·통깨·식...
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흰죽
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백성찬(白星燦) |
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흰죽 참기름으로 볶아 고소해요. 환자식으로 적당합니다. 4인분 0kcal 30분 하 > > > 죽만들기 주재료 : 쌀 1컵, 물 6컵, 참기름 4작은술 1. 쌀은 깨끗이 씻어 물에 담가 1~2시간 불린다. 2. 두꺼운 냄비에 쌀과 참기름을 넣어 볶는다. 3. 쌀알이 투명해지면 ...
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LA갈비양념구이
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백성찬(白星燦) |
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LA갈비양념구이 뼈모양이 살아있는 LA갈비를 심심한 간장양념에 재워 구워 먹는 요리로 누구나 좋아하는 인기많은 고기요리에요. 4인분 1795kcal 40분 중 > > > 도마준비하기 샤토 모양내기 주재료: LA갈비400g, 배1/2개, 감자2개, 당근1/2개마늘1톨, 레드와인...
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LOVE
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백성찬(白星燦) |
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LOVE 초콜릿으로 글씨와 하트모양을 만들어서 선물해 보세요. 인분 768kcal 30분 중 > > > 재료 : 화이트초콜릿40g, 블랙초콜릿100g, 유산지, 글자모양 1. 예쁜 글자를 준비한다. 2. 유산지를 깔대기 모양으로 접는다. 3. 화이트 초콜릿과 블랙 초콜릿을 각각 ...
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3분짜장과 파르펠레
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백성찬(白星燦) |
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3분짜장과 파르펠레 간편하게 만들 수 있는 일품요리 4인분 0kcal 30분 하 > > > 파스타소스로 떡볶이 만들기 주재료: 레토르트 짜장 , 파르펠레 100g (나비 모양의 파스타로 육류를 넣은 소스나 크림을 넣은 소스와 잘 어울린다) 1. 깊고 큰 냄비를 준비해 물...
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가지나물
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백성찬(白星燦) |
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가지나물 여름에 흔히 즐길 수 있는 가지나물이에요.믹믹한 가지의 맛을 홍고추를 넣어 깔깔하게 즐길 수 있답니다. 4인분 110kcal 40분 중 > > > 다지기 고추 기름내기 주재료 : 가지2개, 홍고추1개 양념장 : 다진파1작은술, 다진마늘1/2작은술, 간장2큰술, ...
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가지무침
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백성찬(白星燦) |
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가지무침 생가지의 신선한 맛을 느낄 수 있는 음식이에요.여름철 가지가 흔할 때 만들어 드세요. 4인분 272kcal 20분 중 채썰기 주재료 : 가지2개, 다진파1큰술, 다진마늘1작은술, 간장1큰술, 맛술1큰술, 참기름1큰술, 소금1큰술, 후춧가루, 가쓰오부다시1/2작...
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간장떡볶이
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백성찬(白星燦) |
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간장떡볶이 떡볶이를 궁중식으로 만들어 아이들과 같이 먹어 보세요. 고급스러운 맛과 함께 밥반찬으로도 좋답니다. 4인분 1410kcal 30분 중 > > > 도마준비하기 생표고 손질하기 주재료 : 떡볶이떡400g, 당근50g, 양파1/2개, 배춧잎1장, 생표고버섯2장, 실파2...
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간장참치회덮밥
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백성찬(白星燦) |
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간장참치회덮밥 참치의 맛을 즐길수 있는 담백한 맛의 덮밥입니다. 4인분 0kcal 30분 중 > > > 주사위썰기 주재료: 냉동 참치(횟감) 400g, 무순 약간, 레몬 1쪽, 밥 4공기, 부순김 약간간장소스: 간장 2큰술 + 맛술 1큰술+ 무즙 3큰술+ 참기름 2작은술 + 와사...
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간전
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백성찬(白星燦) |
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간전 비타민 A가 풍부한 간으로 전을 부쳐 보세요.고소한 맛으로 간의 특유한 맛을 즐길 수 있답니다. 4인분 837kcal 40분 중 > > > 도마준비하기 간 손질하기 {샘플} 주재료 : 쇠간400g, 풋고추1개, 홍고추1개, 밀가루1/2컵, 달걀1개양념 : 간장3큰술, 설탕1...
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갈비탕
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백성찬(白星燦) |
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갈비탕 > > > 2163{}무를 넣어 국물맛이 시원한 갈비탕입니다. 경사스러운 날 손님 접대요리로, 푸짐한 일품요리로 좋아요. 4인분 0kcal 1시간이상 중 쇠고기 손질하기 시원한 국 만들기 주재료 : 쇠갈비 5대 (600g), 무 1/3개, 마늘 3쪽, 대파 1대, 통후추 10...
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갈치구이
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백성찬(白星燦) |
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갈치구이 갈치는 단백질이 풍부하며 비린내가 적어 구이나 튀김에 적당합니다. 4인분 174kcal 30분 하 > > > 생선구이를 할 때 살이 부스러져요 주재료 : 갈치 1마리, 소금 1큰술, 식용유 3큰술 1. 신선하고 은빛이 밝은 중간 크기의 갈치를 준비하여 알맞은 ...
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갈치무조림
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백성찬(白星燦) |
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갈치무조림 갈치를 조리면 한가지로 밥반찬이 충분하지요.맛도 있지만 머리가 좋아지는 DHA, EHA가 풍부해 어린이 반찬으로도 아주 좋답니다. 4인분 536kcal 30분 중 > > > 조림하기 무를 얇게 썰고 싶어요 주재료 : 갈치4토막, 무100g, 대파1/2뿌리, 마늘1/2...
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감자그라탕
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백성찬(白星燦) |
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감자그라탕 영양이 풍부한 감자로 아이들에게 그라탕을 만들어 주세요.쫀득한 치즈와 피망의 향긋한 맛이 더욱 맛나게 합니다. 4인분 1519kcal 50분 중 > > > 도마준비하기 피망 껍질 벗기기 주재료 : 감자4개, 슬라이스치즈2장, 모짜렐라치즈160g, 햄60g, 청...
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감자조림
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백성찬(白星燦) |
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감자조림 감자로 만든 가장 기본적인 반찬이에요.평범한 반찬으로 누구나 좋아하지요. 4인분 532kcal 40분 중 > > > 도마준비하기 채썰기 주사위썰기 주재료 : 감자3개, 양파1개, 당근1/3개 양념 : 다진파1큰술, 다진마늘1작은술, 간장4큰술, 소금약간, 설탕 1...
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갑오징어볶음
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백성찬(白星燦) |
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갑오징어볶음 갑오징어의 쫄깃한 맛을 느껴보세요. 4인분 0kcal 10분 중 > > > 오징어 손질하기 주재료 : 갑오징어 2마리, 생강 1쪽, 대파 한 토막, 마늘 2쪽, 홍고추 1개, 물 1/4컵부재료 : 굴소스 1큰술, 설탕 1큰술, 청주 1큰술, 통깨, 소금, 식용유, 참기...
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