김치달걀찜


요새 김치를 싫어하는 아이들이 많죠.달걀과 참치를 넣어 아이들도 먹을 수 있어 좋답니다.
4인분 455kcal 30분 중

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도마준비하기
주재료 : 배추김치100g, 달걀4개, 참치(통)40g부재료 : 소금1/3작은술, 설탕1/2작은술, 참기름1/3작은술
1. 김치는 소를 털어 송송 썰어 설탕, 참기름으로 조물조물 무친다.
2. 참치 통조림은 체에 올려 기름기를 뺀다.
3. 기름기를 뺀 참치는 결대로 잘게 찢는다.
4. 달걀을 풀고 김치와 참치를 섞어 소금으로 간한다.
5. 내열용기에 준비한 달걀물을 담는다.
6. 랩으로 씌워 전자레인지에 5분 익힌다. 신김치일 경우에는 볶아서 찜을 해야 맛이 있답니다.

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